“Se ele pudesse ficar quieto por cinco minutos, talvez todos pudéssemos relaxar um pouco!” É o suspiro cansado de tantos pais não sabem mais como acalmar crianças autistas ou com distúrbios de processamento sensorial.
Embora não exista uma pílula mágica ou técnica para manter o seu filho em um estado de tranquilidade, os produtos que oferecem estímulo de toque profundo podem trazer alívio.
Mas, com tantos tipos de produtos disponíveis, por onde começar?
Nós fizemos uma lista com os cinco melhores produtos de estimulação de toque profundo que podem te ajudar a acalmar crianças autistas em diferentes momentos.
1. Coletes de Pressão para acalmar crianças autistas
Para não ser confundido com um colete à prova de balas, coletes de pressão criam uma pressão suave e uniforme ao longo do tronco.
Alguns desses coletes, como o muito popular Snug Vest, oferecem modelos elegantes que parecem ter sido comprados na loja Old Navy.
O seu filho controla o nível de pressão com uma pequena bomba manual e pode ajustá-lo de acordo com as suas necessidades ao longo do dia.
Se você gosta da ideia de pressão de ar, mas quer algo que se encaixe sob a roupa do seu filho, veja o colete Squeeze.
Outros coletes de pressão de baixo custo, como o PresSureVest, envolvem o torso da criança em um abraço confortável e possuem ajuste manual com velcro, em vez de ar.
Esses coletes, muitas vezes, vêm com uma garantia de devolução do dinheiro. Portanto, se não funcionar para o seu filho, você poderá devolver e receber um reembolso.
2. Cobertor Pesado (Weighted Blanket)
Originalmente, os cobertores pesados foram projetados para aqueles com distúrbios de processamento sensorial. Mas, agora ele estão populares até entre os neurotípicos!
Afinal, quem não adora acordar no conforto de mantas confortáveis e pesadas em uma manhã fria?
A maioria dos pais relatam uma melhora do sono ao usar esses cobertores. Além disso, muitos também acham que deixar o filho com um desses, depois de um dia difícil, traz alívio rápido aos sentidos desgastados. Logo, o uso de cobertor pesado é uma boa forma de acalmar crianças autistas.
Comprar um cobertor pesado pode parecer um pouco confuso… A maioria das empresas oferece uma variedade de pesos e algumas opções de preenchimento. Mas a regra geral é calcular 10% do peso corporal da criança e depois adicionar um quilo.
Miçangas de plástico, pedras de rio, sementes de linhaça, arroz… Enquanto as opções parecem infinitas, as contas de poliamida tendem a ser as mais usadas e carregam o menor número de ressalvas.
Cobertores recheados com arroz ou sementes de linhaça apresentam problemas quando se trata de lavagem e geração de bolor.
Alguns pais preocupam-se se as pedras de rio carregam ou não os mesmos problemas. Mas os projetistas da Salt of the Earth Weighted Gear dizem que cobertores com pedras de rio, adequadamente limpos, não emboloram ou mofam, e produzem um cobertor menos volumoso. Visto que é preciso uma quantidade menor da pedras para alcançar os pesos desejados.
Além disso, alguns cobertores apresentam dois lados diferentes: lisos (calmantes) de um lado, e esburacados (estimulantes) do outro. A Harkla e a Creature Comforts oferecem essas opções.
Algumas empresas, como a Sensacalm, oferecem uma variedade de tecidos e padrões, incluindo opções à prova d’água.
Considerações Especiais:
1. Cobertores pesados nunca devem ser usados com crianças muito pequenas. Em 2015, uma criança de sete meses morreu de síndrome da morte súbita infantil enquanto estava deitada sob um cobertor pesado, na creche.
2. Cobertores sempre devem ser usados de acordo com o peso da criança. Pois isso evita a possibilidade de sufocamento.
3. As crianças nunca devem ser enroladas em um cobertor de forma que não possam se mover. A morte de um menino de nove anos foi provocada por isso, combinado com o fato dele estar deitado de barriga para baixo e ter sido colocado um cobertor muito pesado.
4. Quando usados de acordo com as instruções, os cobertores pesados fornecem alívio sensorial seguro para muitas crianças, mas os responsáveis devem ter clareza sobre como devem e não devem ser usados.
3. Cama de Viagem Infantil (Pea Pod)
Este produto de pressão ocupa um pouco de espaço. Mas se o seu uso impedir uma birra ou acalmar crianças autistas antes de dormir, valerá a pena reorganizar alguns móveis.
As camas de viagem infantil são dispositivos infláveis para sentar que parecem uma mistura de uma ervilha e uma canoa. O material aveludado faz pressão com firmeza, mas delicadamente, contra o seu filho enquanto ele lê, assiste televisão ou simplesmente permanece em silêncio por alguns momentos.
As camas de viagem infantis variam muito de preço, dependendo da loja. Mas encontramos algumas das melhores ofertas na Amazon e no National Autism Resources. Apenas preste atenção no tamanho! Elas vêm em tamanho pequeno, médio e extragrande.
4. Almofadas de Colo Pesadas (Weighted Lap Pads)
Seu filho tem dificuldade para ficar quieto na escola? Muitos pais afirmam que as almofadas de colo pesadas são uma parte indispensável para o seu kit de ferramentas para acalmar crianças autistas.
Essencialmente, é um mini cobertor pesado que você pode colocar em uma capa de almofada de colo para longos passeios de carro, pernoites fora de casa e idas ao cinema. Muitos adultos guardam uma delas em uma gaveta no trabalho para usar enquanto estão sentados no computador.
As opções variam, há desde almofadas simples e macias, até aquelas que oferecem estimulação visual e tátil. Algumas opções a serem consideradas:
1. Almofadas de gel;
2. Almofadas sensoriais com estampas de animais;
3. Almofadas para inquietação;
4. Almofadas com glitter;
5. Almofadas de sereias que mudam de cor (Não é apenas para garotas!).
Assim como os cobertores pesados, as almofadas de colo vêm em diferentes pesos, dependendo da idade e do peso do seu filho. Por isso, leia as recomendações do fabricante para cada almofada.
5. Roupas de Compressão
Se você procura algo menos visível para usar ao longo do dia, vale a pena experimentar roupas de compressão como uma forma de acalmar crianças autistas.
A roupa de compressão pressiona suavemente e uniformemente o corpo do seu filho sem apertar ou prendê-lo.
Crianças e adultos frequentemente encontram alívio sensorial significativo com a roupa, e até mesmo crianças que resistem a outras roupas normalmente gostam das roupas de compressão.
Uma mãe disse que o seu filho de dois anos passou a verbalizar mais e começou a demonstrar interesse pelo mundo externo após uma semana de uso consistente.
Algumas opções de empresas:
1. Kozie Clothes;
2. Athletic Compression Clothing;
3. SmartKnit Kids;
4. Calming Clothing.
Vale a pena perguntar ao seu terapeuta ou a outros pais se você poderia pedir emprestado um desses produtos de compressão por algumas horas antes de comprar um.
Você poderá descobrir que um colete rejeitado pelo filho do seu amigo funcionará perfeitamente para o seu filho ou que a cama de viagem infantil fornecerá ao pré-adolescente uma tarde de leitura tranquila.
Esses produtos podem ajudar muito a acalmar crianças autistas. Você já tinha ouvido falar em algum desses produtos de estímulo de toque profundo? Ou já testou algum? Deixa aqui seu comentário contando sua experiência. Caso tenha alguma dúvida, também pode nos perguntar que tentaremos te ajudar.
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